Nouveauté 2021 !!! Possibilité de préparation mentale.

Bonjour à tous, Nouveauté cette année pour cette rentrée. Possibilité de préparation mentale. Mais qu’est-ce que la préparation mentale ?  La préparation mentale est « un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle (ou collective) du (des) sportif(s) tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie ».
Yann diplômé en préparation mentale, propose aux athlètes (compétiteurs ou non) de travailler sur des points précis et identifiés avec les entraineurs pour une ou plusieurs saisons. Les axes de travail, peuvent concernés :

  • la motivation
  • la fixation d’objectifs
  • la confiance en soi
  • la concentration
  • le discourt interne
  • la gestion du stress
  • les routines ( qui permet de résoudre certains problèmes lors des compétitions)
  • l’imagerie mentale

Si vous êtes intéressés, contactez le club et laissez vos coordonnées à l’adresse suivante : sapba09@gmail.com. Yann vous recontactera.
Sportivement,